Глибинний сором сковує, не дає дихати та любити себе

На лекції ми дослідимо:

• Характеристики глибинного сорому
• Почуття внутрішньої неповноцінності та негідності
• Страх бути викритим та відкинутим
• Перфекціонізм та пошук зовнішнього схвалення

Наслідки глибинного сорому

• Залежність від інших людей
• Самоізоляція та соціальна тривога
• Проблеми в особистому та професійному житті

Робота з глибинним соромом

• Розпізнавання та усвідомлення глибинного сорому
• Прощення себе
• Самоспівчуття та самоприйняття
• Встановлення здорових меж та асертивність

Дякую за ці лекції про сором. Як слухаю ваші лекції в голові палає: це про мене! Нарешті я розумію як це називається та що з цим робити. Дякую за те, що робите. Вам вдається вдало подавати інформацію: вона гарно засвоюється та дуже цінна️ ❤️

***

Це те шо мені потрібно було всі ці місяці! Дякую ❤️